Это легкие продукты, которые можно есть даже вечером без риска для фигуры и для пищеварительной системы:

Вареные овощи. Хороши морковка и свекла. Их можно нарезать кубиками и сделать аппетитный салат. А вот вареную картошку вечером есть не стоит.


( Read more... )